چرا نباید در هر شرایطی زیر دوش ادرار کرد؟ - سریال شهرزاد

به گزارش سریال شهرزاد، ادرار کردن زیر دوش از نظر خیلی ها فکر هوشمندانه ای به نظر می رسد و علت خوبی هم دارد: اهمیت دادن به محیط زیست و صرفه جویی در مصرف آبی که برای شست وشوی توالت استفاده می گردد. اما این کار معایبی دارد که در ادامه به آن ها پرداخته ایم.

احتمالاً همه ما این جمله را شنیده ایم که ادرار کردن زیر دوش ممکن است به ما در حفظ محیط زیست یاری کند و با این کار ما، در مصرف آب صرفه جویی می گردد. اما پزشکان این عادت به ظاهر مثبت را از زاویه ای کاملا متفاوت می بینند و به ما می گویند نباید زیر دوش ادرار کنیم. با روزیاتو همراه باشید تا به علت آن پی ببرید.

ادرار کردن زیر دوش از نظر خیلی ها فکر هوشمندانه ای به نظر می رسد و علت خوبی هم دارد: اهمیت دادن به محیط زیست و صرفه جویی در مصرف آبی که برای شست وشوی توالت استفاده می گردد. اما این کار معایبی دارد که در ادامه به آن ها پرداخته ایم.

ممکن است به مثانه خود آموزش غلط بدهید!

وقتی در حمام با صدای آب جاری ادرار می کنیم، به طور تصادفی به خودمان یاد می دهیم که با ظاهر شدن فرمان، که صدای پاشیدن آب است، ادرار کنیم. اگر زیر دوش ادرار می کنید یا شیر آب را باز می کنید یا دوش را باز می کنید و سپس روی توالت می نشینید تا ادرار کنید، در حالی که دوش باز است، در مغز ارتباطی بین صدای جاری شدن آب و احتیاج به ادرار ایجاد می کنید.

این اثر به عنوان یک اثر پاولوی (Pavlovian effect) شناخته می گردد؛ یک واکنش رفلکس به بعضی صدا ها یا محرک های بیرونی است. یک درمانگر شرح می دهد که این تاثیر ممکن است برای همه مشکل بزرگی نباشد، اما برای افرادی که دارای هر نوع اختلال عملکرد کف لگن هستند، می تواند به نشت ادرار در زمانی که میل به استفاده از دستشویی دارند، یاری کند.

ممکن است مثانه شما از نظر آناتومی برای ادرار کردن زیر دوش آماده نباشد

ادرار کردن در حمام به طور بالقوه برای زنان مضر است. زیرا ممکن است مثانه شما به طور موثر تخلیه نگردد. وقتی زنان می خواهند در حالت ایستاده ادرار نمایند، نمی توانند به طور کامل عضلات لگن را شل نمایند. مردان برای حمایت از مثانه پروستات دارند، به این معنی که برای آن ها شرایط ایستاده در هنگام ادرار کردن مسئله ای ندارند.

اما زنان از این حمایت اضافی برخوردار نیستند. بنابراین، برای زنان، ادرار کردن در حالت ایستاده یا شناور طبیعی نیست و باعث می گردد که مثانه در سطوح بسیار پایین تر از حد احتیاج تخلیه گردد.

در برابر وسوسه چه کنید؟

اگر نمی توانید در برابر وسوسه ادرار کردن در حمام مقاومت کنید، بهتر است این کار را زیر دوش حمام خانه خود انجام دهید نه در حمام عمومی. این یک موضوع میکروبیولوژیکی نیست، بلکه یک موضوع اجتماعی است.

ممکن است کسی عفونت مجرای ادراری داشته باشد. ادرار هنگام خروج می تواند بعضی از میکروب ها را از انتهای مجرای ادرار جمع کند. بنابراین، انجام این عمل در حمام خود، نه در حمام عمومی، به شما یاری می نماید از بعضی غافلگیری های ناخوشایند جلوگیری کنید.

منبع: روزیاتو