این نشانه ها می گوید عزت نفش شما پایین است
به گزارش سریال شهرزاد، نداشتن عزت نفس یا عزت نفس پایین می تواند مسائل زیادی برای افراد به وجود بیاورد و عملکردشان را تحت تاثیر قرار می دهد.
افرادی که عزت نفس پایینی دارند، همواره از نظر احساسی، فیزیکی یا روانشناسی ضعیف هستند و خودباوریشان را از دست داده اند. در این مطلب از سریال شهرزاد به نشانه های عزت نفس پایین در افراد می پردازیم.
نشانه های عزت نفس پایین در افراد
لزوم شناخت نشانه های عزت نفس پایین در این است که به شما یاری می نماید وجود این مسئله را در خود شناسایی نموده و جهت از بین بردن و یا کاهش هر یک از نشانه ها اقدام کنید.
عذرخواهی زیاد
افرادی که عزت نفس ندارند، بی علت و در مواردی که خودشان مقصر نیستند هم عذرخواهی می نمایند و فکر می نمایند تقصیر آن هاست که مسائل به وجود می آیند. در واقع چنین افرادی توانایی محافظت از عزت نفس خود را ندارند.
ربط دادن امور به شانس و اقبال از نشانه های عزت نفس پایین در افراد
افراد با عزت نفس پایین، قدرت پذیرش مسئولیت کارها را ندارند و فکر می نمایند همه موفقیت ها به شانس و اقبال ربط دارد. این افراد اثرات هوش، شخصیت و کوشش را در خودشان نادیده می گیرند و تمام فکرشان درگیر بخت و اقبال است.
مقایسه مداوم خود با دیگران
عزت نفس پایین باعث می گردد که شما مدام خودتان را با اطرافیان مقایسه کنید و درگیر رقابت های بی مورد و یا احاس افسوس شوید. حتی ممکن است به جای رقابت، دچار افسردگی و ناامیدی شوید و زندگی روزمره تان را تحت تاثیر قرار دهید. به جای مقایسه سعی کنید وجود خود را با تمام کاستی ها بپذیرید و خود را دوست بدارید. پیشنهاد می کنیم مقاله دوست داشتن خود را مطالعه کنید. برای اینکه روابط عاطفی خوبی داشته باشید به مطلب عاشق شدن در یک نگاه می تواند خطرناک باشد! سر بزنید.
اجتناب از جمع
اگر شما هم جزء افرادی هستید که مدادم از جمع فرار می کنید و دوست ندارید راجع به موضوع خاصی در جمع صحبت کنید، احتمالا عزت نفس پایینی دارید. این موضوع در افراد باعث می گردد خودباوری نداشته باشند و از صحبت کردن، هراس داشته باشند.
چک کردن مداوم گوشی موبایل از نشانه های عزت نفس پایین در افراد
ضعف مهارت های اجتماعی و بین فردی، از معاشرت شما با افرادی که در مهمانی حضور دارند جلوگیری می نماید. شما نمی دانید چه میزان می توانید برای اطرافیان خود مجذوب کننده باشید و به همین علت از صحبت و آشنایی با آن ها دوری می کنید. به همین علت مدام گوشی تان را چک می کنید. برای یادگیری مهارت های ارتباطی و انواع آن کلیک کنید.
تظاهر
افرادی که مدام خود را پشت نقاب های شخصیتی مختلف قایم می نمایند و دوست ندارند کسی راجع به عقاید و افکارشان چیزی بداند، پشت حرف های دیگران پنهان می شوند و همواره با نظرات بی فایده دیگران موافقت می نمایند، عزت نفس پایینی دارند. چرا که این افراد شخصیت خود را قبول ندارند و مدام تظاهرمی نمایند.
روابط زناشویی عجولانه
این موضوع می تواند یکی از نشانه های احتمالی عزت نفس پایین در افراد باشد. احتمالا فکر می کنید همسرتان از بودن با شما لذتی نمی برد یا شما برایش مجذوب کننده و خواستنی نیستید. برای همین هم خیلی سریع معاشقه و رابطه زناشویی تان را تمام می کنید. این به این علت است که شما احساس خوبی به خودتان ندارید و در حقیقت خودتان را دوست ندارید.
پیشنهاد مطالعه: مطلب ازدواج با دختر بزرگ تر از پسر خوب است یا بد؟ را بخوانید.
منبع: پیام دلتا